Безопасность на воде

видеоролик

https://drive.google.com/drive/folders/1GE6SwzROcgq8EwBV4rYZX8Po56Ifm5MZ

 

Чтобы этого не допустить возьмите на заметку памятку о безопасности нахождения в воде.
При купании недопустимо:
Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин.
Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна.
Заплывать за буйки и ограждения.
Приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам.
Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
Хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Купание в нетрезвом виде, т.к алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль
Купание детей без надзора взрослых
Купаться в местах не оборудованных для этого.
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими табличками и знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Необходимо соблюдать следующие правила:
1. Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
2. Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
3. Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
4. Если Вы не умеете плавать, не заходите в глубь водоёма.
5. Не находитесь долго на солнце без специальных средств защиты от УФ лучей, т.к. получите солнечный ожог из-за продолжительного воздействия ультрафиолетовых лучей на тело.
6. Снимайте лишнюю одежду, обувь перед входом в водоём

Соблюдение данных рекомендаций позволит Вам избежать вреда здоровью, а также получить желаемый отдых и удовольствие.